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Fettine di lonza ricette light




fettine di lonza ricette light

Nuova ricetta light, un altro secondo piatto facile e veloce, è la mia Lonza light alla mediterranea!
Eh si, anche il maiale ha i suoi lati magri, invece in molti quando sentono che si tratta di carne di maiale inorridiscono pensando sia molto grassa e predilicono solo carne di pollo, invece è sbagliato, la lonza di maiale ha pochissimo grasso che.In un tegame, fate sciogliere il burro a fuoco basso e non appena sarà fuso versateci dentro i capperi di Pantelleria, il prezzemolo tritato grossolanamente ed una generosa macinata di pepe nero quindi lasciate rosolare lentamente per una trentina di secondi.La cellulite si combatte soprattutto a tavola, vi suggeriamo una ricetta semplice da preparare, veloci, occorrono 15 minuti per la preparazione e 10 di cottura.Ma sapete che la lonza è una delle parti più magre del maiale?Le scaloppine di maiale al latte si conservano per al massimo un giorno in un contenitore ermetico riposto in frigorifero.Rsate il fondo di cottura in un frullatore e riducete tutto in crema.Provatela anche voi, sono certa che la mia Lonza light alla mediterranea vi piacerà tantissimo, con pochissimi ingredienti e soli 10 minuti la cena sarà pronta, scommettiamo?Mondate, lavate e asciugate il prezzemolo, quindi tritatelo finemente.Nella stessa padella dove abbiamo fatto rosolare la lonza uniamo i pomodori, i capperi e il mezzo dado, abbassiamo la fiamma e sfumiamo con 2 cucchiai di vino bianco, tabella taglie bambini zalando chiudiamo la padella con il coperchio, lasciamo cuocere 3 minuti controllando che non si brucia.Eccovi la mia ricetta della Lonza light alla mediterranea: Lonza light alla mediterranea (380 calorie).Provate anche gli involtini di lonza con spinaci, prosciutto e formaggio, oppure gli involtini di carne alla pizzaiola.Pubblicità, fatto questo le fette di carne andranno passate nella farina.Per prima cosa, stendete le fette di lonza di maiale su di un tagliere e con un batticarne, battetele leggermente e conditele con un pizzico di sale.Questa operazione è molto importante per evitare che le scaloppine risultino troppo spesse e possano quindi rimanere crude.Aggiungete al soffritto i rotolini di carne, alzate la fiamma e rosolateli da tutte le parti così da sigillarli bene, poi abbassate la fiamma e coprite con un coperchio lasciandoli cuocere per circa 7 minuti.Una preparazione molto semplice ma un risultato finale che lascerà tutti davvero senza parole.Questo piatto è semplicissimo da realizzare proprio come per la Lonza di maiale light alle olive, veloce e strabuono!Persone 2, cottura 7 min, tempo realizzazione 15 min, difficoltà, facile.Scaldatele ripassandole in padella prima di servirle nuovamente ai vostri ospiti.Quando la crema si sarà ben addensata ed avrà ricoperto le vostre scaloppine di maiale potete servirle calde con un filo dolio extravergine doliva e del rosmarino per guarnire il piatto e dare una nota di profumo in più.
In alternativa potete preparare delle scaloppine al limone o delle scaloppine al vino bianco.




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